其次，如果你的丈夫不愿意听取你的意见或者解决问题，你可以考虑寻求外部帮助，例如寻求婚姻咨询师或者家庭治疗师的帮助。他们可以帮助你们沟通，解决问题，并促进夫妻之间的互信。

　　最后，如果你认为你的丈夫的行为已经超出了你的容忍范围，你可以考虑寻求法律帮助。在某些情况下，这可能包括寻求法律援助或者咨询律师。

　　总之，无论你采取哪种方法，你都需要坚持自己的底线，并确保自己的权益得到保护。同时，记住要保持冷静和理智，不要让情绪控制你的行为。